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Mach DICH STARK

Ohne Limit für mehr Kraft, mehr Koordination und größere Schnellkraft.
Mach dich stark und pack es an.

 

Freihantel

Egal, ob du lieber mit Kurz- oder Langhanteln trainierst, dich an Kraftstationen oder Kabelzügen hochkämpfst. Hier gibt es einfach alles, um deine Muskulatur richtig zum Glühen zu bringen! 

Alles, was deine Muskeln kräftiger macht:

  • Power Rack
  • Hantelbänke
  • Kurz- und Langhanteln
  • Kabelzugtürme
  • usw.

zum Gasttraining

kraft
 

Gerätepark

Du willst dich kräftig auspowern? Ob Arme, Beine, Rücken, Brust oder Bauch - jeder deiner Muskeln kommt auf Hochtouren. Moderne Geräte bringen dich ans Fitness-Limit und sorgen für einen spürbaren Trainingserfolg.

Trainingsstationen, die dich stark machen:

  • Kabelzuggeräte
  • KINESIS
  • Fitnessgeräte von TECA und Cybex
  • Freihantelbereich

zum Gasttraining

Gerätetraining

 

 

 

milon Kraftzirkel

Willkommen im milon Kraft-Zirkel. Hier dreht sich alles um den effektiven Muskelaufbau. Gekennzeichnet ist dies – im Gegensatz zum Kraft-Ausdauer-Training – durch eine höhere Muskelbelastung bei kürzeren Belastungsintervallen.

30 Sekunden Belastung, 30 Sekunden Pause. Nach diesem typischen Rhythmus dauert eine Runde im milon Kraft-Zirkel nur zwischen sechs und zwölf Minuten. Trotzdem können Sie dabei sämtliche Muskelgruppen intensiv trainieren. Präzise und auf den Punkt.

 

 

 

 

Erfahrungen & Bewertungen zu Rückgrat Sport- und Gesundheits-Center GmbH