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Zielgerichtet Trainieren – so erreichst Du beim Sport die Ergebnisse, die Du dir wünscht!

Zielgerichtet Trainieren – so erreichst Du beim Sport die Ergebnisse, die Du dir wünscht!

veröffentlicht am 08.10.2020

 

Standardtraining und Pauschal-Trainingspläne gehören längst der Vergangenheit an. Stattdessen steht bei uns individuelle Beratung und Betreuung im Fokus! 


Es gibt viele gute Gründe ins Fitnessstudio zu gehen. Teilweise sind diese sehr unterschiedlich. Der Eine will abnehmen, der Andere bessere Kondition entwickeln. Der Dritte Schmerzen lindern und der Nächste Muskeln aufbauen. Klar, dass bei so vielen unterschiedlichen Zielen keine Allgemeinlösung passt. Sondern das Trainingsprogramm extra auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten werden sollte. Nur so kann man sich beim Training darauf verlassen, dass man wirklich effektiv in die Richtung arbeitet, in der die eigenen Ziele liegen. Darüber hinaus ist beim Sport wenig so demotivierend wie ausbleibende Erfolgserlebnisse bei hohem Einsatz. Umso wichtiger also, dass man einen individuell abgestimmten Trainingsplan hat. 

Beste Beratung vor Ort

Lass dich bei uns im Fitnessstudio von einem unserer Trainer ausführlich beraten. Unsere Fitnesstrainer haben das nötige Wissen, um Dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen. Dieser entspricht deinen Voraussetzungen, Bedürfnissen und Zielen am besten. Er holt Dich genau dort ab, wo Du aktuell stehst – sowohl auf körperlicher als auch auf der Motivationsebene. Zudem kannst du dich mit einem auf dich abgestimmten Trainingsplan darauf verlassen, dass der Aufwand, den Du betreibst nicht umsonst oder gar kontrapoduktiv ist. Sondern dass Du dich deinem Ziel kontinuierlich näherst. Dieser Aspekt spielt auch dann eine Rolle, wenn die erste Begeisterung verflogen ist und es ums Dranbleiben und Durchhalten geht. Du wirst deinen inneren Schweinehund nur im Zaum halten, wenn du regelmäßig Erfolgserlebnisse verzeichnest. Wenn du Etappenziele erreichst und deshalb darauf vertrauen kannst, dass sich dein Einsatz auszahlt.

 

Jetzt Trainertermin ausmachen - telefonisch unter 07641/48873 oder direkt an der Rezeption!