Hier finden Sie Erfolgskonzepte, die richtig gut tun – von Training, über Betreuung und Spezialprogramme bis zur Tiefenentspannung.
Jetzt neu im Rückgrat Emmendingen: XELERATE - die Power AREA!
Auf einer 6x6m großen Area werden auf 26 Sensoren unterschiedliche Übungen durchgeführt. Laufwege, Geschwindigkeiten, Reaktionszeiten und Fehler werden gemssen und im Anschluss an die Übung direkt auf einem 65 Zoll großen Bildschirm angezeit. Ziel ist es auf Unvorhergesehenes schnellstmöglich reagieren zu können. Kognitives Training hat seinen Ursprung im Leistungssport, ist aber auch für NIcht-Profis sehr empfehlenswert. Verschiedene Kursvarianten wie Basic, HIIT, Brain, Kognition, Kids, Agility, Soccer und mehr sorgen für eine große Abwechslung und viel Spaß.
MEHR KRAFT
Ohne Limit für mehr Kraft, mehr Koordination und größere Schnellkraft. Mach dich stark und pack es an.
MEHR AUSDAUER
Individuelles und vielfältiges Training verbessert Schritt für Schritt dein Fitnesslevel. Treib deinen Puls kontrolliert nach oben.
MEHR GESUNDHEIT
Motiviert durch individuelle Übungszusammenstellungen erreichst du dein Ziel - effizient und sicher.
BESSERE FIGUR
Gut gelaunt bringst du dich in Topform. Verbrenne jede Menge Kalorien und genieße dein neues Körper- und Lebensgefühl.
Wir spielen gemeinsam in einer Gruppe auf dem TBE Gelände einmal pro Woche Volleyball. Beachvolleyball ist für Jedermann geeignet – ob alt oder jung, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Im Fokus stehen Spaß, Freunde und das Miteinander.
Bouldern ist Klettern über einer Weichbodenmatte bis zu einer begrenzten Höhe – max. 4,50 m –, aus der man noch abspringen kann. Hierbei braucht man weder Gurt noch Seil, sondern nur Kletterschuhe und Sportbekleidung. Du suchst dir Boulderprobleme von leicht bis schwer aus, an denen du Zug für Zug – vertikal oder horizontal – ans Ziel kommst. Das erreichst du allein oder zusammen mit anderen mit viel Spaß und Schweiß. Motivation, Körpergefühl und Beweglichkeit werden gefördert.
TOP BETREUUNG
Jeder ist anders und hat ganz persönliche Fitnessziele. Mit unserem Betreuungskonzept gehen wir speziell auf deine Ziele und Wünsche ein und erarbeiten gemeinsam einen individuellen Plan, mit dem du dein Vorhaben ganz einfach umsetzt und schnell Erfolge erzielst.
Betreuung mit Konzept
Bei uns trainierst du nicht nur einfach drauf los, sondern nach Plan.
Betreuungskonzept mit ausführlichem Eingangscheck, regelmäßigen Re-Checks, Anamnesebögen, Beweglichkeitstests, Bodyanalyse uvm.
Wir sind für dich da!
